2 заметки с тегом

цитаты

Важные цитаты из книги «Эссенциализм»

Недавно прочитал книгу «Эссенциализм» о том, как добиваться большего, делая меньше. Выписал четырнадцать важных цитат, которые рифмуются с моим представлением о мире.

  • Научитесь расставлять приоритеты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой.
  • Мои клиенты рассказывали, что в их компаниях иногда выделяют первый, второй, третий, четвертый и пятый приоритет. Теоретически это должно иллюстрировать, что компания ставит перед собой много важных целей. На практике это показывает, что компания просто не может разобраться, какая задача самая главная.
  • Его перестали видеть на заседаниях и встречах, если только на них не требовалось его непосредственного участия. Как он сам объяснял мне, «то, что меня пригласили, еще не повод туда идти».
  • Представь себе плитку с четырьмя конфорками. Одна представляет собой семью, вторая — друзей, третья — здоровье и четвертая — работу. Чтобы достичь успеха, нужно выключить одну конфорку. А чтобы достичь настоящего успеха, нужно выключить две.

Если не очевидно, что это «да», то очевидно, что это «нет».

  • Стресс стимулирует активность той части нашего мозга, которая отвечает за эмоции (миндалевидное тело), но подавляет активность гиппокампа — участка, ответственного за когнитивную функцию. В результате мы не можем ясно мыслить.
  • Чарльз Чейслер, профессор медицины сна в Гарвардской медицинской школе, объясняет, почему недостаток сна противоречит высокой производительности. Он сравнивает дефицит сна с употреблением алкоголя и показывает, что сутки без сна или сон по 4−5 часов в течение недели вызывают такие же эффекты, что и содержание в крови алкоголя в концентрации 0,1%.
  • Подумайте о том, что происходит с вашим гардеробом, когда вы руководствуетесь широким критерием: «Есть ли вероятность, что я надену это когда-нибудь?». Ваш шкаф захламляется одеждой, которую вы редко носите. Но если мы спросим себя: «Нравится ли мне эта вещь абсолютно?» — то мы освободим на полках место для чего-то более полезного. То же самое можно сделать с любым выбором, большим или малым, значимым или тривиальным, в любой области нашей жизни.
  • Получение пяти разных высших образований не эквивалентно научной степени. Точно так же пять разных работ в пяти отраслях никак не способствуют ускорению подъема по карьерной лестнице.

Иногда то, чего вы не делаете, так же важно, как то, что вы делаете.

  • У нас есть серьезные основания опасаться говорить «нет». Мы боимся упустить прекрасную возможность. … Однако мы рискуем упустить что-то намного более важное из-за того, что нам сложно сказать кому-то «нет».
  • Согласно моему опыту, производительность заключается в том, чтобы не делать ничего, что помогает работе других людей, но тратить все свое время на работу, данную вам Богом, и делать ее нужно хорошо.
  • Чувство собственности — очень мощное чувство. Как говорится, ни один человек в мире еще не вымыл арендованную машину.
  • Чтобы приобрести знания, ежедневно понемногу прибавляй. Чтобы постичь мудрость, ежедневно понемногу убавляй © Лао-цзы.
2016   книги   цитаты

Подборка цитат из книги «Важные годы»

«Поработаю-ка я пока в Макдоналдсе, а хорошую работу буду искать потом», — думают многие двадцатилетние. Не найдёте. «Важные годы» — книга о том, почему с двадцати до тридцати лет важно не упустить время, растратив его на развлечения. Собрал запомнившиеся мне цитаты.

  • Молодые люди в возрасте от двадцати до тридцати лет похожи на самолеты, вылетающие из Нью-Йорка в западном направлении. Незначительное изменение курса после взлёта может привести к тому, что самолет приземлится либо в Сиэтле, либо в Сан-Диего.
  • «Да» — это то слово, благодаря которому вы получили свою первую работу, следующую работу, женились и обзавелись детьми. И даже если это вызывает тревогу, заставляет выйти из зоны комфорта, — сказав «да», вы будете делать что-то новое, встретите новых людей и измените свою жизнь к лучшему © Эрик Шмидт, председатель совета директоров Google.
  • Если бы мы просто хотели быть счастливыми, достичь этого было бы легко; но мы хотим быть счастливее других людей, а это почти невозможно, поскольку нам всегда кажется, что другие счастливее нас.
  • Во многих отношениях Facebook — это не способ общения, а шанс быть на высоте, не отставать от других. Хуже всего то, что теперь нам приходится соответствовать не только своим близким друзьям и соседям, но и сотням других людей, чьи искусственные статусы постоянно напоминают нам о том, какой прекрасной должна быть жизнь.
  • Общество устроено так, чтобы отвлекать людей от решений, имеющих огромное влияние на счастье, для того чтобы сфокусировать их внимание на том, что не поможет им стать счастливыми. Самое важное решение, которое принимает каждый из нас, — с кем мы вступаем в брак. Тем не менее курсов по выбору спутника жизни не существует © Дэвид Брукс, журналист.
  • Чем больше вы используете свой мозг, тем больше у вас будет мозга, который можно использовать © Джордж Дорси, антрополог.
  • Для того чтобы профессиональная деятельность повышала уверенность в себе, она должна быть трудной и интересной. А заниматься ею необходимо, не прибегая слишком часто к чьей-либо помощи. … Более устойчивая уверенность в себе — это результат достижения успехов и преодоления неудач.
  • Когда исследователи спрашивают молодых людей двадцати с лишним лет, почему те решили жить вместе, женщины чаще объясняют это тем, что им нужен доступ к любви, тогда как мужчины говорят о более легком доступе к сексу.
  • Семейная жизнь складывается совсем по-другому, если бабушка и дедушка не могут присматривать за детьми или заботиться о них, когда родители уезжают куда-нибудь на выходные. … Есть что-то очень грустное в том, как восьмидесятилетняя бабушка приходит в больницу, чтобы увидеть новорожденного внука или внучку. Нелегко осознавать, что у детей будет не так уж много солнечных дней, проведенных у озера с дедушкой, или каникул рядом с любящей бабушкой.
2015   книги   цитаты